في حالة ارتفاع مستوى ضغط الدم فإنّ الخطوة الأولى هي وقف تأثير العامل المسبّب الذي يمكن أن يكون الإجهاد أو الحرارة. ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة تؤثّر على شرايين الجسم، ويُطلَق عليها أيضاً فرط ضغط الدم، وفي حال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، تكون قوة دفع الدم باتجاه جدران الشرايين عالية …
أكمل القراءة »
وفي دراسة حديثة أجرتها جامعة سيدني، اعتمد الباحثون على تحليل بيانات من 131 دراسة أُجريت بين عامي 1988 و2024، حيث فحصوا أكثر من 150 عامل خطر لدى مشاركين تتراوح أعمارهم بين 20 و80 عاما، وهدفوا من خلال ذلك إلى تحديد العوامل التي تساهم في زيادة احتمالية الإصابة بفصال الركبة (التآكل التدريجي …
أكمل القراءة »
يحل اليوم العالمي للثلاسيميا في 8 مايو/أيار سنويا، ويهدف للتعريف بالمرض ودحض الأساطير المرتبطة به ومساعدة المرضى على عيش حياة طبيعية. والثلاسيميا هو اضطراب وراثي في الدم ينتقل إلى الطفل من قبل أحد الوالدين، ويتسبب في خلل في إنتاج خلايا الدم الحمراء ما يؤدي إلى انخفاض الهيموجلوبين، وبالتالي يحتاج المرضى إلى نقل دم …
أكمل القراءة »
يواجه كثير من الناس صعوبات في النوم، ما يدفعهم إلى البحث عن حلول متنوعة تتراوح بين التعديلات السلوكية واستخدام المكملات أو الأدوية. وفي هذا السياق، يبرز دور الميلاتونين الصناعي كخيار شائع لتحسين جودة النوم. ولكن الصيدلي البريطاني إيان بود، من موقع Chemist4U، يحذر من التسرع في استخدام الميلاتونين الصناعي، مشددا على أن اللجوء إليه …
أكمل القراءة »
يشير رومان بريستانسكي خبير التغذية، إلى أن حياة الإنسان السليمة تعتمد على التغذية. ويكشف بريستانسكي الأطعمة التي يجب تناولها ليشعر الإنسان بالصحة والنشاط. ووفقا له، القاعدة الأساسية للتغذية هي مزيج من البروتينات والدهون والأطعمة الكربوهيدراتية. ويقول: “ولكن يجب أن يكون كل شيء متوازنا في طعامنا، أي يجب أن يتضمن كمية …
أكمل القراءة »
توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب القهوة قد يقدم فائدة رائعة للمسنين تعزز من نوعية حياتهم في سن الشيخوخة. وكشفت الدراسة، التي أجريت على 1161 شخصا فوق سن 55 عاما، أن شرب القهوة قد يساعد في الحفاظ على قوة العضلات ويقلل من خطر السقوط في سن الشيخوخة. ووجد الخبراء أن …
أكمل القراءة »
تظهر على الجلد بقع داكنة صغيرة يظنها البعض شامات أو تصبغات جلدية عادية، لكنها في الحقيقة قد تكون مؤشرا على نوع خبيث من سرطان الجلد. لذلك، يعد تجاهلها خطرا على الصحة علق كونيل بيريت، استشاري الأمراض الجلدية في مستشفى جامعة لندن، قائلا: “عادة ما يكتشف المرضى إصابتهم بسرطان الجلد مصادفة أثناء زيارتهم …
أكمل القراءة »
كشفت Oppo عن هاتفها الجديد الذي حصل على مواصفات ممتازة وسيطرح في الأسواق العالمية بسعر منافس. وحصل Oppo K13 على هيكل مقاوم للماء والغبار وفق معيار IP65، أبعاده (163.2/76.1/8.5) ملم، وزنه 208 غ. وشاشته أتت من نوع AMOLED، مقاسها 6.67 بوصة، دقة عرضها (2400/1080) بيكسل، ترددها 120 هيرتز، معدل سطوعها …
أكمل القراءة »
حذّر الطبيب وأخصائي أمراض القلب الروسي أزامات بيموكانوف من خطر مشروبات الطاقة على الصحة، وخصوصا لدى المراهقين و قال بيموكانوف: “فرضت روسيا مؤخرا حظرا على بيع مشروبات الطاقة للقاصرين، وهذا أمر مهم، فهذه المشروبات خطرة على صحة المراهقين والبالغين على حد سواء… الاستهلاك المنتظم لمثل هذه المشروبات يمكن أن يؤدي إلى إرهاق الجهاز العصبي، …
أكمل القراءة »
مع اقتراب موسم الصيف، يبدأ الكثيرون بالبحث عن طرق فعّالة وسريعة لفقدان الوزن دون اللجوء إلى أنظمة قاسية أو حرمان مرهق. وبينما يظن البعض أن الحل يكمن فقط في التمارين الرياضية أو تقليل الوجبات، يكشف خبراء التغذية أن مفتاح خسارة الوزن قد يكون ببساطة في “وجبة العشاء”. فقد تبيّن أن اختيار الأطعمة …
أكمل القراءة »
رصد نيوز الدولية رصد نيوز