الصحة والجمال

من المشاكل التي تواجه الأفراد بشكل عام “تشققات الجلد”، وبالأخص النساء. فيتعرض الجلد ربما للجفاف مما يؤدي إلى تشققه، فيصبح في منظر غير مرغوب به، فيسعى الشخص لمحاربة هذه التشققات وعلاجها والتخلص من مسبباتها، فعند تغير وزن الشخص، يصاحب هذ التغير ظهور تشققات على الجلد. وهذه التشققات ليست فقط تلك …

كشفت دراسة جديدة أن الوقت الذي يختاره الشخص لممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير على فقدان الوزن. وظل النقاش حول أفضل وقت في اليوم لممارسة التمارين الرياضية محط جدال منذ سنوات، حيث كانت الأبحاث والدراسات متضاربة. هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن؟ وفق شبكة “سي بي إس نيوز” الأميركية، فقد استخدمت الدراسة الحديثة …

يؤدي التوتر النفسي المستمر إلى إيذاء الجسد والنفس، حيث يتسبب في ضعف جهاز المناعة والإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية والاكتئاب. وأوضح الدكتور رالف سور، رئيس مؤسسة المعرفة الصحية الألمانية، أن التوتر النفسي المستمر يدفع الإنسان لاتباع سلوكيات وعادات غير صحية، مثل قلة النوم والتدخين وتناول الطعام بشكل سريع والأغذية الغير …